立川で股関節の痛みや違和感でお困りの方「快はりきゅう接骨院」へ | 高い技術と丁寧な対応で立川の皆様に安心を

股関節の硬さは癒着と筋肉の拘縮によって起こることが多いです。癒着があれば筋肉が硬くなる命令が出っぱなしになってしまいます。

まずは股関節の癒着を取らなければなりません。

股関節の癒着はあらゆる方向に動かすことが大事です。一度ずつ可動域を見ていくと動かない部分が出てきます。そこにテンションをゆっくりかけるとジワーっと取れてきます。ゆっくり見ていきます。癒着がなくなるとやっと筋肉の硬さと拘縮を感じることができます。

股関節周りの筋肉はたくさんあります。

また腰やお腹からもつながっていたり、膝周りにつながっていたりもします。

身体を支えている部分なので筋力も強く拘縮しやすい場所です。その筋肉を一つ一つほぐしていく必要があります。これも股関節の動きを利用してゆっくりと溶かしていきます。

始めは抱え込んだりすることができなかったり抱え込むと付け根の所が痛かったりしますが少しずつ溶けていくと痛み違和感がなくなります。

股関節は歩くときはもちろん立ったり座ったりするときもすごい力がかかります。

とても大事な所だけれどあまりお手入れをされていない方が多い用です。健康的に歩くためにも股関節の動きを大事にしましょう。