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ゲーム、携帯、PC、タブレットなどを見ている時間はものすごく長くなってしまっています。

今、現代、この時間はどうしても長くなってしまっています。これから、もっともっと長くなってしまうことは変えることができないかもしれません。

この時間が長くなると身体に色々な不具合が出てくることは誰でも感じている所です。

特に子供は成長期の中、ダメージは物凄い事になってしまっていると医学界でも騒がれています。

姿勢が悪くなる、運動不足、筋力不足、栄養バランスの乱れなどのどれもが

このスクリーンタイムが長くなっていることから始まっていることを知っていてほしい所です。

1980年の調査によると幼稚園児や小学生の猫背の割合が２割未満だったのに対し、

2010年以降では、子供の猫背の割合が４割以上。

猫背になる過程として、

同じ姿勢が長くなること。

運動不足により筋力低下。

マスクも伴い全身への酸素不足。

そして、身体と心との成長障害。

はっきりとわからない所で進んでしまうと、

腸の働きが悪くなり、上手に消化できなくなり、

小食、お腹がすぐに痛くなり、登校が辛くなってしまう子供が多く見受けられてきています。

よくお腹が痛くなる子は、少し悪循環が始まっているかもしれません。

猫背や姿勢が悪くなってしまっているのを一度で治すことはできません。

子供の骨盤のゆがみや頸椎胸椎腰椎のゆがみはすぐに改善できることが多いですが、環境により持続させていくのが難しいことが多いです。

でも、取り組まなければならない所だと思います。

これからの未来を担うというよりも、身体と心の成長のために。